Cara Merawat Jahitan Setelah Melahirkan Normal
Cara merawat Jahitan setelah melahirkan Normal ada beberapa tips yang orang tua harus tau :
1. Gunakan Air Hangat Saat Mandi dan Buang Air Kecil
Sebaiknya Bunda menggunakan air hangat dapat memberi efek menenangkan dan membantu proses penyembuhan luka. bunda juga bisa mencoba berendam dalam air hangat selama sekitar 20 menit.
2. Kompres Dingin di Area Luka Jahitan
Bunda bisa membuat kompres dingin dari es batu yang dibungkus handuk atau kain, lalu tempelkan selama sekitar 10 menit pada area jahitan. suhu dingin dari kompres ini dapat membantu meringankan bengkak dan nyeri pada area sekitar jahitan.
Lakukan ini beberapa kali sehari. Namun ingat, berikan jeda sekitar 1 jam sebelum menempelkan kompres kembali, dan hindari mengompres es batu langsung pada kulit tanpa penghalang apapun karena dapat merusak saraf.
3. Ganti Pembalut Secara Berkala
Penting bagi bunda untuk menjaga kebersihan vagina selama masa nifas. Gantilah pembalut sekitar 204 jam sekali agar jahitan vagina terhindar dari infeksi dan cepat sembuh.
Jenis pembalut yang memberi sensasi dingin boleh digunakan, tetapi pastikan produk tidak menggunakan pewangi, bersifat hipoalegenik (tidak menimbulkan alergi), dan memiliki pH seimbang. namun, penggunaan tampon sebaiknya dihindari selama selama 6 minggu pertama setelah melahirkan.
4. Perbanyak Konsumsi Serat atau Menggunakan Pencahar
Biasanya ibu yang baru melahirkan memang kesulitan untuk buang air besar selama beberapa hari. sayangnya kondisi ini bisa berlanjut menjadi sembelit jika bunda tidak berhati – hati. untuk mencegahnya, perbanyak konsumsi makanan berserat, seperti buah dan sayuran, serta cukup minum air putih.
5. Jaga Area Jahitan Tetap Bersih dan Kering
Menjaga area jahitan agar tetap bersih dan kering sangat penting agar luka cepat kering dan sembuh. selain rajin mengganti pembalut, kebersihan celana dalam juga perlu diperhatikan. pilihlah celana dalam dari bahan lembut yang menyerap keringat sirkulasi udara di tetap terjaga.
6. Senam Kegel
Senam kegel dapat membantu memlancarkan sirkulasi darah dan kekuatan area panggul. dengan senam kegel, proses penyembuhan robekan dan jahitan melahirkan normal pun akan terbantu. Namun, olahraga dengan intensitas berat sebaiknya hindari terlebih dahulu, ya bun.
7. Cukup Istirahat
Selain cara-cara di atas, perlu bunda ingat bahwa istirahat yang cukup itu sangat penting agar bunda lekas pulih dan tubuh tetap fit. jika kesibukan merawat bayi membuat bunda sulit beristirahat, mintalah bantuan pada suami atau saudara.
Bunda kalau sudah melahirkan jangan lupa dede bayinya Aqiqah ya 🙂
Ibadah Aqiqah untuk si buah hati di Madani Aqiqah aja bun
Harga terbaru Madani Aqiqah
Info Lebih Lanjut Bisa hubungi kami ke :
082119799909
WA/SMS/TLPON
