Jenis Sayuran Dan Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Bayi :
Alpukat adalah yang termasuk baik untuk kesehatan bayi, sekitar seperempat alpukat atau setara dengan 60gr dapat membuat usus bayi jadi sehat, sebab memiliki kualitas serat yang baik, alpukat juga mengandung aneka vitamnin mulai dari vitamin B1, B2, B6 dan Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Pisang terdapat kandungan vitamin dan mineral pisang baik untuk bayi selain itu pisang dapat memberikan energi dan antioksidan sistem pencernaan bayi akan terlatih dengan bantuan serat yang terkandung didalam pisang.
Bayam termasuk dalan kategori sayuran baik untuk kesehatan bayi, terdapat vitamin A yang ada dalam bayam membantu fungsi mata selain itu vitamin A dan K serta folat membantu produksi sel darah merah serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Ubi terdapat vitamin A Vitamin C dan B6 adalah vitamin yang ada di dalam ubi, selain itu ubi juga dapat meningkatkan perkembangan tulang dan otot bayi sebab mengandung kalsium dan zat besi.
Brokoli adalah sayuran yang lengkap selain mengandung vitamin C sayuran ini juga mengandung berbagai vitamin dan mineral lainnya, brokoli juga sebagai sumber beta-karoten vitamin B1, B2, B3, B6 K, zat besi, magnesium, kalium dan serat.
Semoga informasi mengenai Jenis Sayuran Dan Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Bayi bermanfaat. Apabila ingin mengetahui info seputar aqiqah kontak 082119799909 madani aqiqah.
